거북목 라운드숄더, 왜 스트레칭만으로는 부족할까요? 분당 자세교정을 고민하는 분들이 가장 많이 묻는 질문 거북목이나 라운드숄더로 불편함을 느낄 때가장 먼저 떠올리는 해결 방법은 보통 스트레칭입니다. 하지만 꾸준히 스트레칭을 해도통증이나 자세가 쉽게 돌아오는 경험을 해보셨다면,단순한 유연성 문제는 아닐 가능성이 큽니다. 이 글에서는 왜 거북목·라운드숄더가 스트레칭만으로는 해결되지 않는지,분당 체형교정과 재활운동 관점에서 설명드립니다. 거북목·라운드숄더는 ‘자세 습관의 결과’입니다 거북목과 라운드숄더는 … 거북목 라운드숄더, 왜 스트레칭만으로는 부족할까? – 분당 자세 체형 교정 (2편) 계속 읽기