FAQ 4. 첫 방문 시 무엇을 하나요?
분당 체형분석은 어떻게 진행되나요?
라룬리픽스 FAQ 시리즈는
분당·정자 지역에서 상담 전에 가장 많이 받는 질문을
하나씩 정리해 드리는 연재입니다.
앞선 FAQ 3편까지는
“누가 대상인지”, “언제 필요한지”에 대한 질문을 다뤘다면,
이번 4편에서는 방문 전 가장 궁금해하시는 과정 자체를 설명합니다.
“첫 방문하면 바로 운동하나요?”
“체형분석은 어떤 걸 보는 건가요?”
“아픈데 무리해서 운동시키진 않나요?”
이 질문들에 차분히 답해드리겠습니다.
Q. 첫 방문하면 바로 운동부터 하나요?
아닙니다.
첫 방문에서 가장 중요한 것은 운동이 아니라 ‘확인’입니다.
분당 재활운동센터 라룬리픽스에서는
첫 방문 시 바로 강도 있는 운동을 진행하지 않습니다.
대신,
- 지금 어떤 상태인지
- 운동을 시작해도 되는 단계인지
- 어떤 접근이 맞는지
를 먼저 정리하는 과정이 중심이 됩니다.
Q. 체형분석에서는 어떤 부분을 확인하나요?
체형분석은
겉으로 보이는 자세만 보는 과정이 아닙니다.
다음과 같은 요소들을 종합적으로 확인합니다.
- 서 있거나 앉아 있을 때의 전체 정렬
- 좌우·전후 균형
- 골반과 몸통의 안정성
- 특정 부위에 부담이 몰리는 패턴
- 일상에서 몸을 사용하는 습관
이 과정을 통해
“왜 이 부위가 불편한지”,
“왜 같은 자세가 반복되는지”를 설명할 수 있는
기본 자료를 만듭니다.
Q. 통증이 있으면 체형분석이 힘들지 않나요?
무리하게 진행하지 않습니다.
통증이 있는 경우에는
움직임 범위와 반응을 보면서
가능한 선에서만 분석을 진행합니다.
분당·정자 지역에서 상담을 진행하다 보면
“아파서 제대로 못 할까 봐 걱정된다”는 분들도 많은데,
체형분석은 기록과 관찰 중심이기 때문에
통증이 있다고 해서 불가능하지 않습니다.
Q. 체형분석 후에는 어떤 설명을 들을 수 있나요?
체형분석이 끝나면
다음과 같은 내용을 중심으로 설명이 진행됩니다.
- 현재 체형에서 가장 우선적으로 봐야 할 부분
- 통증이나 불편함과 연결된 원인
- 지금 단계에서 운동이 필요한지 여부
- 바로 운동을 시작할지, 준비가 필요한지
이 과정은
“운동을 권유하기 위한 설명”이 아니라,
지금 상태를 이해시키는 설명에 가깝습니다.
Q. 첫 방문에 운동까지 꼭 해야 하나요?
필수는 아닙니다.
체형 상태에 따라
- 상담과 분석까지만 진행하는 경우도 있고
- 가벼운 움직임 확인 정도만 하는 경우도 있습니다.
중요한 것은
첫 방문의 목적이
‘운동량’이 아니라
방향 설정이라는 점입니다.
Q. 첫 방문 과정을 정리하면?
분당 체형교정·재활운동센터 라룬리픽스의
첫 방문은 다음 흐름으로 진행됩니다.
- 현재 불편함과 생활 패턴 확인
- 체형·자세·움직임 분석
- 분석 결과 설명
- 지금 필요한 접근 방향 안내
이 과정을 통해
“내가 지금 어떤 상태인지”를
명확히 이해하실 수 있도록 돕습니다.
첫 방문에서 무엇을 하는지, 직접 확인해보세요
글로 보는 것과
직접 확인하는 것은 다를 수 있습니다.
라룬리픽스 & 재활운동센터에서는
첫 방문 시
- 체형 상태 확인
- 자세·움직임 점검
- 운동 시작 여부에 대한 안내
를 통해
지금 내 몸에 맞는 방향을 먼저 설명해드립니다.
✔ 분당 체형교정 분당 체형분석
✔ 분당 재활운동센터
✔ 정자 체형분석
“운동을 시작하기 전에
내 상태부터 알고 싶다면”
첫 방문 상담을 통해 확인해보시기 바랍니다.