[글쓴이:] refixmaster
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허리 디스크, 척추관 협착증의 원인과 해결
척추의 역할 척추는 우리 몸통을 지지하고 충격을 완화하는 역할을 합니다. 경추 7개, 흉추 12개, 요추 5개, 천추 1개, 미추 1개로 이루어져 있으며 척추의 만곡이 존재하여 중력으로부터 오는 압력을 분산해주는 역할을 합니다. 척추의 내부로는 척수신경이 지나가는 통로가 존재하고 이 척수관을 통해 중추신경계(뇌)로부터 전달된 운동정보와 신체의 감각기관으로부터 수집된 감각정보들이 오르내리는 척수신경이 자리하고 있습니다. 각 척추 분절마다 양…
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아이들 키 성장에 관한 이야기
성장이란? 미취학 아동부터 초, 중, 고 자녀가 있는 부모님들은 내 아이의 학업과 더불어 성장에 대한 걱정들을 늘 안고 살고 있습니다. 성장이란 눈에 보이는 크기, 무게, 부피가 증가하는 것을 말합니다. 이는 동물과 식물 모두에게서 나타나는 현상인데 세포분열이라는 과정을 거쳐 일어납니다. 세포 분열을 통해 세포의 개체수를 늘려가며 성장의 과정을 겪어 나가게 됩니다. 이는 생명체가 죽을 때까지 진행되는…
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![[공지] 라룬리픽스 & 재활운동센터 방문 시 유의사항](https://lalunerefix.com/wp-content/uploads/2024/08/운동실4.jpg)
[공지] 라룬리픽스 & 재활운동센터 방문 시 유의사항
분당 제 1의 재활운동센터 라룬리픽스 & 재활운동센터 입니다. 오늘은 저희 센터를 방문하셨을 때 알아두면 좋을만한 정보를 제공해 드리려고 합니다. 라룬리픽스 & 재활운동센터는 신경계(뇌경색, 뇌출혈, 척수손상)/ 근골격계(근육, 관절, 디스크, 협착, 수술 후 재활, 스포츠재활) 관련 근력 운동, 유연성 운동, 지구력 및 안정성 운동에 초점을 둔 센터입니다. 개인의 건강 관리 및 체형 교정 서비스를 제공하고 있으며,…
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라룬 사용 설명서 – 재활운동센터
요즘 라룬리픽스 & 재활운동센터를 많은 분들이 찾아주고 계십니다. 지난 포스팅에서 저희 센터에 대한 유의사항이라는 주제로 글을 쓴 포스팅을 보고 오신 분들께서 더 자세한 설명을 원하시는 질문을 해 주셔서 추가 안내드립니다. ‘일반 PT와 다른가요?’ PT(Personal Training)의 의미는 같지만, 접근 방식은 조금 다릅니다. 헬스장에서의 PT는 근육의 벌크업(Bulk-up)을 통한 근력 증진에 초점을 두고 있다면, 라룬리픽스 &…