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운동만 해도 되는데 왜 근막관리를 같이 하나요? 정자역 근막관리, 재활운동 효과를 높이는 핵심 이유 라룬리픽스입니다. 정자역 재활운동센터 상담을 진행하다 보면이 질문을 정말 많이 받습니다. “운동만 해도 되는 거 아닌가요?” “굳이 근막관리까지 해야 하나요?” 이 질문은 아주 자연스럽습니다.하지만 결과를 보면 분명한 차이가 있습니다. 운동만 했을 때 생기는 문제 운동 자체는 매우 중요합니다. 하지만 몸이 굳어있는 상태에서…