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근골격계 무료 세미나 in 라룬 리픽스 클리닉(디스크, 협착, 거북목, 라운드숄더, 관절통증, 근약화, 균형능력저하)
라룬 리픽스 클리닉에서 알려드립니다. 20년 재활 업계에 몸 담고 있으면서 제가 학습하고 경험하고 느낀 내용을 토대로 세미나를 진행하려고 합니다. 제목은 ‘근골격계 무료 세미나’ 입니다. 위와 같은 내용들을 다룰 예정입니다. 신청은 위 QR 코드로 들어가서 간단한 설문과 함께 신청해 주시면 됩니다. https://docs.google.com/forms/d/1TlPNOaRkm3RtlIpeJbiAW0eGRt–I2jxXN_nbFUCpvk/edit?hl=ko 위 링크를 클릭하시면 세미나 신청 서식으로 들어가실 수 있습니다. 신청 순별, 연령대별로 선정하여 10명…
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목과 어깨 통증 바로잡기
라룬~ 안녕하세요. 오늘은 어깨와 목의 통증에 대한 원인과 해결 방법에 대해 알아보려 합니다. 나쁜 자세 현대를 살아가는 사람들에게서 공통적으로 나타나는 자세가 있습니다. 바로 왼쪽 그림과 같은 자세입니다. 우리 신체는 유전적 요인, 생활 패턴, 근골격계의 상태에 따라 변하게 되어 있습니다. 흔히 나쁜 자세라고 하면 왼쪽의 자세처럼 구부정하고 라운드 숄더(Round shoulder)에 목은 거북목(Turtle’s neck) 양상이 동반되는 것을…