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라룬 안녕하세요. 분당 정자동 젤존타워 I 에 위치한 라룬리픽스 재활운동센터를 찾아주시는 분들 중에 ‘틀어진 골반’에 의한 문제로 오신 분들이 많아서 이에 대한 포스팅을 해 보려고 합니다. 먼저 사람의 골반은 다음과 같은 구조를 갖고 있습니다. 골반의 정의는 다음과 같습니다. 고등 척추동물에서 좌우의 요대를 이루는 엉덩뼈(장골; ilium), 궁둥뼈(좌골; ischium), 두덩뼈(치골; pubis)와 그것과 결합하는 척추 부분이 합쳐진 허리…

라룬~ 안녕하세요. 오늘은 어깨와 목의 통증에 대한 원인과 해결 방법에 대해 알아보려 합니다. 나쁜 자세 현대를 살아가는 사람들에게서 공통적으로 나타나는 자세가 있습니다. 바로 왼쪽 그림과 같은 자세입니다. 우리 신체는 유전적 요인, 생활 패턴, 근골격계의 상태에 따라 변하게 되어 있습니다. 흔히 나쁜 자세라고 하면 왼쪽의 자세처럼 구부정하고 라운드 숄더(Round shoulder)에 목은 거북목(Turtle’s neck) 양상이 동반되는 것을…