[태그:] 분당 재활운동센터

  • 재활운동과 일반 PT의 차이｜목적부터 다른 이유 (10편)

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    재활운동과 일반 PT의 차이, 목적부터 다릅니다 분당에서 운동을 알아보는 분들께자주 듣는 질문이 있습니다. “재활운동이랑 PT는 뭐가 다른가요?”“PT로도 자세교정이 가능한 거 아닌가요?” 겉으로 보기에는둘 다 운동을 한다는 점에서 비슷해 보일 수 있습니다.하지만 재활운동과 일반 PT는 출발점과 목적이 다릅니다. 오늘은재활운동과 일반 PT의 차이를 목적 중심으로 정리해 드리겠습니다. 일반 PT는 ‘운동 수행 능력’을 높이는 데 초점이 있습니다 일반적인…

  • 분당 체형교정, 운동 전에 반드시 필요한 ‘체형분석’이란? (3편)

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    분당 체형교정, 운동 전에 반드시 필요한 ‘체형분석’이란? 자세교정의 시작은 운동이 아니라 방향 설정입니다 분당에서 자세교정이나 체형교정을 고민할 때가장 먼저 필요한 단계는 체형분석입니다. 체형분석은 어떤 운동을 해야 할지를 정하기 위한가장 중요한 기준이 됩니다. 체형교정은 운동보다 방향이 중요합니다 겉으로 비슷해 보이는 자세 문제라도원인은 사람마다 다를 수 있습니다. 체형분석은 현재 몸의 균형과 사용 패턴을 파악해올바른 교정 방향을 설정하는…