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재활운동과 PT 차이는 무엇인가요?｜분당 재활운동 FAQ 8
FAQ 8. 분당 재활운동 PT 차이 재활운동과 일반 PT는 어떤 점이 다른가요? 분당·정자에서 가장 많이 비교되는 질문 라룬리픽스 FAQ 시리즈는분당·정자 지역에서 상담 전에 가장 많이 받는 질문을하나씩 정리해 드리는 연재입니다. 이번 8편은센터를 비교하는 분들이 거의 반드시 묻는 질문입니다. “재활운동이랑 PT는 뭐가 다른가요?”“PT로 운동해도 되지 않나요?”“굳이 재활운동을 선택해야 하나요?” 두 가지 모두 ‘운동’이지만,목적과 접근 방식에는 분명한…
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재활운동과 일반 PT의 차이｜목적부터 다른 이유 (10편)
재활운동과 일반 PT의 차이, 목적부터 다릅니다 분당에서 운동을 알아보는 분들께자주 듣는 질문이 있습니다. “재활운동이랑 PT는 뭐가 다른가요?”“PT로도 자세교정이 가능한 거 아닌가요?” 겉으로 보기에는둘 다 운동을 한다는 점에서 비슷해 보일 수 있습니다.하지만 재활운동과 일반 PT는 출발점과 목적이 다릅니다. 오늘은재활운동과 일반 PT의 차이를 목적 중심으로 정리해 드리겠습니다. 일반 PT는 ‘운동 수행 능력’을 높이는 데 초점이 있습니다 일반적인…
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체형교정은 얼마나 걸릴까? 현실적인 회복 과정 안내 (9편)
체형교정은 얼마나 걸릴까요? 현실적인 회복 과정 이야기 분당에서 체형교정이나 재활운동 상담을 하다 보면가장 많이 나오는 질문이 있습니다. “몇 번 정도 받으면 좋아질까요?”“체형교정은 얼마나 걸리나요?” 결론부터 말하면체형교정에는 정해진 횟수나 기간의 정답은 없습니다.다만, 현실적인 회복의 흐름과 단계는 분명히 존재합니다. 오늘은 체형교정이 어떻게 진행되고, 왜 시간이 필요한지를분당 체형교정·재활운동 관점에서 설명드리겠습니다. 체형교정은 ‘교정’이 아니라 ‘회복 과정’입니다 체형교정을틀어진 몸을 한…
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체형교정은 누구에게 필요할까요?｜분당 체형교정 FAQ 1
라룬리픽스 FAQ 시리즈를 시작하며 체형교정은 누구에게 필요할까요? 자주 묻는 질문, 하나씩 정리해드립니다 앞선 1차 시리즈(1편~10편)를 통해자세교정·체형교정·재활운동에 대해전반적인 흐름을 설명드렸습니다. 그 과정에서 공통적으로 느낀 점이 하나 있습니다.많은 분들이 비슷한 질문을 반복해서 하고 계시다는 점입니다. 그래서 라룬리픽스에서는실제 상담에서 가장 많이 받는 질문 10가지를 중심으로FAQ 형식의 연재를 시작하려고 합니다. 이 FAQ 시리즈는✔ 운동을 시작해도 되는 상태인지✔ 지금 내…
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정자역 재활운동센터 선택 기준 분당 자세 체형 교정 일대일 맞춤 프로그램 – (4편)
정자역 재활운동센터 선택 기준, 이것만은 꼭 확인하세요 분당·정자역 인근에는 다양한 재활운동센터가 있습니다.하지만 막상 선택하려고 하면 이런 고민이 생깁니다. 오늘은 정자역 재활운동센터를 선택할 때 꼭 확인해야 할 기준을분당 자세교정·분당 체형교정을 고민하는 분들 관점에서 정리해드립니다. 1. ‘운동’이 아니라 ‘재활’ 관점으로 설명해 주는가 재활운동센터의 핵심은 단순한 근력운동이 아닙니다.통증의 원인을 분석하고, 회복의 방향을 제시하는지 확인해야 합니다. 좋은 정자역 재활운동센터는“이…
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러닝 시, 부상의 종류와 예방 방법
건강한 100세 시대를 준비하는 우리의 자세, Do ReFix !! 라룬~ 안녕하세요. 비오는 아침이네요. 다들 옷 따뜻하게 입으시고 우산 잘 챙겨서 출근하시길 바랍니다. 오늘은 러닝 시 발생할 수 있는 부상의 종류에 대해 알아보고, 이런 부상을 당하지 않고 즐거운 러닝을 계속하기 위한 예방 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 러닝(Running) 요즘 취미 생활로 운동 종목들 중 어떤 운동을 하시나요?…
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아이들 키 성장에 관한 이야기
성장이란? 미취학 아동부터 초, 중, 고 자녀가 있는 부모님들은 내 아이의 학업과 더불어 성장에 대한 걱정들을 늘 안고 살고 있습니다. 성장이란 눈에 보이는 크기, 무게, 부피가 증가하는 것을 말합니다. 이는 동물과 식물 모두에게서 나타나는 현상인데 세포분열이라는 과정을 거쳐 일어납니다. 세포 분열을 통해 세포의 개체수를 늘려가며 성장의 과정을 겪어 나가게 됩니다. 이는 생명체가 죽을 때까지 진행되는…