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첫 방문 상담에서는 무엇을 하나요? 정자역 근막관리 상담, 부담 없이 시작하는 첫 단계 안녕하세요 라룬~ 건강한 움직임의 가치를 전하는 라룬리픽스 재활운동센터입니다. 상담 문의를 주시는 분들 중 상당수가 운동보다 먼저 이런 질문을 하십니다. “처음 가면 무엇을 하나요?” “운동복을 입고 가야 하나요?” “아픈 곳을 바로 관리하나요?” “상담만 받아도 되나요?” 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 첫 방문 상담 과정을…

자세교정은 얼마나 해야 변화가 느껴질까요? 정자역 자세교정, 많은 분들이 가장 궁금해하는 질문 안녕하세요 라룬~건강한 움직임의 가치를 전하는라룬리픽스 재활운동센터입니다. 정자역 자세교정 상담을 진행하다 보면가장 많이 듣는 질문 중 하나가 있습니다. “몇 번 정도 해야 변화가 느껴질까요?” “한두 번만 받아도 달라지나요?” 운동이나 자세교정은단기간에 모든 것이 바뀌는 개념이라기보다 몸이 새로운 움직임에 적응해가는 과정 에 가깝습니다. 자세교정은 왜 시간이…

허리가 불편할 때 근막관리부터 해야 하는 이유 정자역 근막관리, 반복되는 허리 뻐근함의 원인 안녕하세요 라룬~건강한 움직임의 가치를 전하는라룬리픽스 재활운동센터입니다. 정자역 근막관리 상담을 진행하다 보면어깨 다음으로 많이 나오는 질문이 바로 이것입니다. “허리가 계속 뻐근해요” “앉아있으면 허리가 먼저 불편해져요” 많은 분들이 단순히 허리 문제라고 생각하지만 실제 원인은 조금 다를 수 있습니다 왜 허리가 계속 불편할까요? 일상생활 패턴을…

어깨가 뻐근할 때 근막관리가 도움이 될까요? 정자역 근막관리, 반복되는 어깨 불편의 이유 안녕하세요 라룬~건강한 움직임의 가치를 전하는라룬리픽스 재활운동센터입니다. 정자역 근막관리 상담을 진행하다 보면가장 많이 듣는 이야기 중 하나가 바로 이것입니다. “어깨가 항상 뻐근해요” “풀어도 금방 다시 뻐근해져요” 많은 분들이 단순 피로라고 생각하지만 반복되는 어깨 뻐근함에는 이유가 있습니다 왜 어깨가 계속 뻐근할까요? 일상생활을 보면 이유는 대부분…

정자역 근막관리와 일반 마사지의 차이는 무엇인가요? 40대 운동 전, 꼭 알아야 할 차이 안녕하세요 라룬~건강한 움직임의 가치를 전하는라룬리픽스 재활운동센터입니다. 근막관리 상담을 진행하다 보면이 질문을 정말 많이 받습니다. “마사지랑 뭐가 다른 거예요?” “그냥 마사지 받으면 되는 거 아닌가요?” 이 질문은 아주 자연스럽습니다. 하지만 결과는 분명히 다릅니다 마사지와 근막관리, 목적이 다릅니다 많은 분들이근막관리와 마사지를 같은 개념으로 생각합니다.…

근막관리는 무엇인가요? 왜 필요한가요? 정자역 근막관리, 라룬리픽스에서 쉽게 설명드립니다 라룬리픽스입니다. 정자역에서 근막관리 상담을 진행하다 보면가장 많이 받는 질문이 있습니다. “근막관리가 정확히 뭐예요?” “마사지랑 다른 건가요?” 처음에는 생소할 수 있지만몸을 이해하면 아주 자연스러운 개념입니다. 근막이란 무엇인가요? 근막은 근육을 감싸고 연결하는 얇은 막입니다. 이 근막은 단순히 덮는 역할이 아니라 쉽게 설명하면 몸 전체를 하나로 이어주는 ‘연결망’ 이라고…

분당 근막관리 프로그램 ‘울트라 니들’ 도입 정자역 재활운동센터 라룬리픽스 근막 관리 프로그램 분당 정자역에 위치한 라룬리픽스 재활운동센터에서는근육 긴장과 움직임 불균형 관리 프로그램을 보다 체계적으로 진행하기 위해*집중형 근막 관리 프로그램 ‘울트라 니들(Ultra Needle)’*을 도입했습니다. 현대인의 생활 환경은 대부분 장시간 앉아서 일하는 생활입니다. 특히 정자역 주변에는 IT 기업과 사무직 직장인이 많아 와 같은 문제를 경험하는 분들이 많습니다.…