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반응속도 느려지는 이유｜순간적인 대처 능력도 운동이 필요합니다. 안녕하세요 라룬~ 건강한 움직임의 가치를 전하는 라룬리픽스 재활운동센터입니다. 나이가 들수록 많은 분들이 이런 이야기를 합니다. “예전보다 몸이 굼떠진 것 같아요.” “헛디딜 뻔했는데 예전처럼 빨리 반응이 안 돼요.” “공이 날아오면 잡을 수 있을 것 같은데 몸이 늦게 움직여요.” 대부분은 단순히 나이 때문이라고 생각합니다. 하지만 실제로는 조금 다르게 볼 필요가…