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통증이 질환인지 체형 문제인지 구별하는 방법 병원에 가야 할 때 vs 재활운동이 필요한 때 허리·목·어깨 통증이 생기면가장 먼저 고민하게 되는 것이 있습니다. 모든 통증이 질환은 아니지만모든 통증을 운동으로 해결할 수 있는 것도 아닙니다. 그래서 이번 글에서는통증이 질환인지 체형 문제인지 구별하는 기준을쉽게 정리했습니다. 구별 핵심 요약표 (통증 원인 구별법) 구분 질환 가능성 체형 문제 가능성 통증…

허리 통증이 반복된다면, 왜 ‘자세’부터 점검해야 할까요? 분당에서 허리 통증으로 상담을 하다 보면많은 분들이 이렇게 말씀하십니다. “특별히 무거운 걸 든 것도 아닌데 허리가 계속 아파요.”“병원에서는 큰 문제 없다고 했는데 통증이 반복돼요.” 이런 경우, 허리 자체보다자세와 움직임 습관에서 원인을 찾는 것이 도움이 되는 경우가 많습니다. 오늘은 허리 통증이 반복될 때 왜 자세부터 점검해야 하는지,분당 자세교정·분당 체형교정…