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허리가 불편할 때 근막관리부터 해야 하는 이유 정자역 근막관리, 반복되는 허리 뻐근함의 원인 안녕하세요 라룬~건강한 움직임의 가치를 전하는라룬리픽스 재활운동센터입니다. 정자역 근막관리 상담을 진행하다 보면어깨 다음으로 많이 나오는 질문이 바로 이것입니다. “허리가 계속 뻐근해요” “앉아있으면 허리가 먼저 불편해져요” 많은 분들이 단순히 허리 문제라고 생각하지만 실제 원인은 조금 다를 수 있습니다 왜 허리가 계속 불편할까요? 일상생활 패턴을…

어깨가 뻐근할 때 근막관리가 도움이 될까요? 정자역 근막관리, 반복되는 어깨 불편의 이유 안녕하세요 라룬~건강한 움직임의 가치를 전하는라룬리픽스 재활운동센터입니다. 정자역 근막관리 상담을 진행하다 보면가장 많이 듣는 이야기 중 하나가 바로 이것입니다. “어깨가 항상 뻐근해요” “풀어도 금방 다시 뻐근해져요” 많은 분들이 단순 피로라고 생각하지만 반복되는 어깨 뻐근함에는 이유가 있습니다 왜 어깨가 계속 뻐근할까요? 일상생활을 보면 이유는 대부분…