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족저근막염 뒤꿈치 통 원인과 운동방법 아침에 일어나 첫 발을 내디딜 때 발바닥이나 뒤꿈치 통증이 심하다면, 많은 경우 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다. 발바닥 아치 부분을 지지하는 족저근막에 염증이 생긴 것을 족저근막염이라고 하는데, 이럴 때에는 걷기조차 힘들어 질 정도로 큰 통증을 느끼게 됩니다. <서론: 족저근막염이란> 분당 정자동에 위치한 정자자세교정 센터 라룬리픽스에서는 족저근막염원인, 족저근막염증상에 대한 임상 경험을…

어느 날 여러분의 팔의 움직임이 예전 같지 않고 뻣뻣하다고 느껴질 때가 있으신가요? 단순히 어깨가 뭉치고 피곤해서 어깨가 불편하다고 생각하고 계신가요? 어느 순간 팔을 올리기 어렵거나 통증이 느껴진다면 ‘오십견’ 증상일 수 있습니다. 오십견이란? 오십견(Frozen shoulder)은 유착성 관절낭염이라고 하며, 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭이 염증이나 유착(adhesion)으로 두꺼워지고 움직임이 제한되는 증상을 말합니다. 위 그림의 관절낭의 움직임이 줄어들어 뻣뻣해지면서…