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분당 자세교정 자세가 무너지면 왜 이렇게 쉽게 피로해질까요? – (7편)
자세가 무너지면 왜 이렇게 쉽게 피로해질까요? 분당에서 자세교정이나 체형교정을 상담하다 보면이런 이야기를 자주 듣습니다. “가만히 있어도 몸이 금방 피곤해요.”“특별히 힘든 일을 하지 않아도 지쳐요.”“하루가 끝나면 온몸에 힘이 빠져요.” 이런 피로가 반복된다면단순한 컨디션 문제가 아니라자세와 몸의 사용 방식에서 원인을 찾을 수 있는 경우가 많습니다. 오늘은 자세가 무너지면 왜 쉽게 피로해지는지,분당 자세교정·분당 체형교정 관점에서 설명드리겠습니다. 피로는 체력이…
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분당 체형교정, 운동 전에 반드시 필요한 ‘체형분석’이란? (3편)
분당 체형교정, 운동 전에 반드시 필요한 ‘체형분석’이란? 자세교정의 시작은 운동이 아니라 방향 설정입니다 분당에서 자세교정이나 체형교정을 고민할 때가장 먼저 필요한 단계는 체형분석입니다. 체형분석은 어떤 운동을 해야 할지를 정하기 위한가장 중요한 기준이 됩니다. 체형교정은 운동보다 방향이 중요합니다 겉으로 비슷해 보이는 자세 문제라도원인은 사람마다 다를 수 있습니다. 체형분석은 현재 몸의 균형과 사용 패턴을 파악해올바른 교정 방향을 설정하는…
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![[공지] 라룬리픽스 & 재활운동센터 방문 시 유의사항](https://lalunerefix.com/wp-content/uploads/2024/08/운동실4.jpg)
[공지] 라룬리픽스 & 재활운동센터 방문 시 유의사항
분당 제 1의 재활운동센터 라룬리픽스 & 재활운동센터 입니다. 오늘은 저희 센터를 방문하셨을 때 알아두면 좋을만한 정보를 제공해 드리려고 합니다. 라룬리픽스 & 재활운동센터는 신경계(뇌경색, 뇌출혈, 척수손상)/ 근골격계(근육, 관절, 디스크, 협착, 수술 후 재활, 스포츠재활) 관련 근력 운동, 유연성 운동, 지구력 및 안정성 운동에 초점을 둔 센터입니다. 개인의 건강 관리 및 체형 교정 서비스를 제공하고 있으며,…
