요즘 라룬리픽스 & 재활운동센터를
많은 분들이 찾아주고 계십니다.
지난 포스팅에서
저희 센터에 대한 유의사항이라는
주제로 글을 쓴 포스팅을 보고
오신 분들께서
더 자세한 설명을 원하시는
질문을 해 주셔서
추가 안내드립니다.
‘일반 PT와 다른가요?’
PT(Personal Training)의
의미는 같지만, 접근 방식은
조금 다릅니다.
헬스장에서의 PT는
근육의 벌크업(Bulk-up)을 통한
근력 증진에 초점을 두고 있다면,
라룬리픽스 & 재활운동센터의 PT는
근력뿐만 아니라 유연성과 지구력
모두 초점을 두고
수업을 진행합니다.
그러기 위해서는
내 몸의 현재 상태에 대해 정확하게 알고
움직임 시, 근육의 섬세한 움직임을
느껴가는 것이 제일
중요합니다.
결국 나의 신경계 시스템과 내 몸의 근골격계 시스템을
연결해 가는 것이 라룬리픽스 재활운동센터에서 운동을 하며
배워가는 가장 큰 목적입니다.
도수 치료와 다른가요?
네 다릅니다.
병원에서의 도수치료는
현재 나타나는 통증을 해결하는
방향으로의 접근법을
시도하고 있습니다.
많은 분들이 도수치료를 받아보고
만족하지 못하시는 분들이
많습니다.
그 이유는
그때만 잠깐이기 때문입니다.
결국 통증이 발현되는
근본 원인을 해결하지
않았기 때문에
시간이 지나면 다시 통증이
나타나는 것이죠.
라룬리픽스 & 재활운동센터는
통증과 움직임 제한의
근본 원인을 해결해
드리려고 합니다.
1:1 맞춤 운동의 장점은 무엇인가요?
어떤 운동, 강습, 수업이든
1:1로 진행하는 수업은 존재합니다.
그리고 당연히 비용이 비쌉니다.
그 이유는
오롯이 나에게만 집중해 줄 수
있기 때문입니다.
하지만 생각보다 1:1 맞춤형 운동은
쉽지 않습니다.
그만큼 사람의 몸에 대한 이해와
움직임에 대한 분석 능력이
뛰어난 전문가가 치열하게
고민해야 합니다.
저는
고객님들에게 설명도 많이
해 드리지만, 그만큼
질문도 많이 합니다.
– 평소 자세는?
– 어느 쪽으로 기대앉으시나요?
– 잠자는 자세는?
– 모니터는 어느 쪽에 위치해 있나요?
– 오른손잡이? 오른발잡이?
등등
이런 질문에 대한 답을 얻어야
고객의 몸이 왜 그렇게 될
수밖에 없는지,
변화하려면 어떻게 해야 하는지에
대한 정보가 나올 수 있습니다.
‘물리치료사 출신은 다른가요?’
제 나름대로의 신체와 움직임에
대한 자부심은 분명 있습니다.
하지만, 물리치료사라고 해서
모든 것을 다 알 수는 없습니다.
저는 제가 잘 모르는
부분에 대해서는
잘 모르겠다고 솔직하게
말씀드립니다.
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